P: Poderia nos dizer sobre os
benefícios do silêncio e como poderíamos levar isso para casa com a gente a
partir deste retiro?
TNH: Muitos de nós já perceberam nos
últimos dias que o silêncio pode ser agradável. Percebemos que há muitas coisas
que não temos que dizer, e que, então, podemos reservar tempo e energia para
fazer outras coisas que podem ajudar-nos a olhar mais profundamente para nós
mesmos e às coisas ao nosso redor.
Se você é empurrado por sua energia de
hábito a dizer algo, não diga. Em vez disso, leve um caderno e anote. Um ou
dois dias mais tarde, leia o que você escreveu, e pode descobrir que teria sido
uma coisa terrível de dizer. Então, lentamente você se torna mestre de si
mesmo, e você saberá o que dizer e o que não dizer.
Eu lembro que uma vez eu propus a uma
irmã que ela praticasse o silêncio. Ela era uma monja idosa e havia algumas
sementes negativas nela que a impediam de ser feliz. Ela era um pouco dura
demais com as outras irmãs. Disse-lhe que sendo uma pessoa muito talentosa,
muito hábil em muitas coisas, ela poderia fazer muitas pessoas felizes se ela
soubesse como ficar em silêncio e dizer apenas as coisas que precisavam ser
ditas.
Propus a ela que usasse apenas três
sentenças por três meses. Ela poderia repetir essas três frases tantas vezes
quanto ela quisesse (risos), e eu disse a ela que se praticasse aquilo por uma
semana, iria sentir a felicidade de imediato. A primeira frase foi:
"Querida irmã, não há nada que eu possa fazer para ajudar?" (Risos) A
segunda foi: "Você gostou do que eu fiz para te ajudar?" A terceira
foi: "Você tem alguma sugestão para que eu possa fazer melhor?"
(Risos) Se ela pudesse dizer isso, iria fazer muitas pessoas felizes e a
felicidade iria voltar para ela rapidamente.
Na família, podemos praticar o
silêncio. Podemos pedir aos outros membros da família que concordem que vamos
praticar o silêncio por três dias ou por uma semana. É muito benéfico. Haverá
uma transformação após o período de pratica do silêncio.
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